作者：赛利格曼

万卷出版公司

为大家推荐一本积极心理学的书，作者是积极心理学家赛利格曼，他的书都可以看，易读、内容很有意义。

这本书的重点是讲悲观和乐观。只找到原生家庭的问题是不够的，解决悲观、抑郁的终极答案，是培养出新的认知方式和生活态度，让阳光进来，驱散阴霾。